Le challenge du mois #3 (mai)

Bonjour tout le monde !

Est-ce que, comme moi, vous vous êtes lancé·es un challenge pour le mois de mai ? Je vais méditer tous les jours en mai, et vous ?

Si oui, postez vos photos ici :camera_flash: pour partager vos progrès !

Et RDV fin mai pour voir le résultat sur Chatterbug Streams :wink:

Géraldine

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quelle bonne idée Géraldine ! Je voulais essayer la méditation depuis si longtemps, je pense que cela pourrait vraiment aider à gérer le stress. pouvez-vous me dire comment vous méditez ou quelles musiques/procédures vous utilisez ?

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Génial Lari ! Je suis contente que tu participes avec moi à ce challenge ! :smiley:

Je médite entre 15 et 20 minutes par jour, allongée de préférence mais assise ça marche aussi. Je n’écoute pas de musique mais tu peux essayer avec de la musique si tu préfères.

Moi j’essaie de me concentrer sur mon corps : Qu’est-ce que je ressens ? Est-ce que je suis détendue ou stressée ? Pourquoi ? Comment est-ce que je peux changer cette situation ? Qu’est-ce qui ne va pas dans ma vie en ce moment ? Qu’est-ce qui va bien ? …

Tu peux aussi essayer d’écouter un podcast de méditation si tu as besoin d’idée pour commencer. Par exemple celui-ci (en français ^^).

Bon courage !
:four_leaf_clover:

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Géraldine, j’ai rassemblé plus d’une centaine de mots français à apprendre pour le défi de mai. Je ne les ai pas encore écrits à la main. Je suis occupé à terminer le travail pour les cours que j’ai enseignés et j’ai aussi Covid-19. Je posterai une photo de ces mots français quand j’aurai du temps libre, dans quelques jours.

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Bravo Jim ! :clap: J’ai hâte de voir ta liste :wink:

J’espère que tu n’es pas trop malade avec le Covid, je te souhaite un très bon rétablissement. :face_with_thermometer:

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Mes mots pour mai.
Merci!

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Super liste @JimDur, très champêtre ! :man_farmer: :smirk:
C’est du vocabulaire très pointu et spécifique, bravo !! :clap: :clap:

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Merci Amandine. J’aime la nature, le travail aux mains, bien que la philosophie. :smiley:

Excellent travail Jim ! Tu apprends des mots difficiles :sweat_smile: mais très spécifiques. :clap: Je suis contente que tu aies aimé le challenge de mai !

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